Le macchinette delle merendine. Come non averci pensato prima?
L'uovo di Colombo.
Basta sceglierle con cura: evitare quelle nei pressi delle stazioni; concentrarsi su quelle presenti negli uffici pubblici e comunali (sedi municipali, biblioteche, ASL).
Un combinato intelligente fra macchine distributrici e fontanelle comunali romane (da cui sgorga l'acqua del fiume Peschiera, salutare e gratuita) consente di rimanere nei limiti, già abbondanti, degli ottanta euro.
Ottanta precisi, né un cent in più, né uno in meno.
Non c'è trucco, non c'è inganno.
Basta con supermercati, contadini bio e insane boutique alimentari.
Si preteriscano prelibatezze, masterchef, ricette, salse, paste, ristorantini tipici, condimenti, happy hour ... È questo che ha infrollito lo spirito della Nazione ...
Basta Carlo Cracco, Jamie Oliver; basta Vissani e Parodi.
Al diavolo il tonno rosso di Favignana, l'oliva taggiasca e il pastrami.
Solo adottando una nuova disciplina alimentare (rigida quanto razionale) il vostro salario potrà liberarsi dalle pastoie della crapula e rendersi utile per le spese più necessarie e urgenti atte a far ripartire i consumi e l'economia nazionale.
Mangiare diverrà un gesto necessario, ma da sbrigare in veloce subordine: pratico, responsabile e patriottico.
Ad maiora!
Colazione energizzante. Pranzo frugale. Cena carboidrante.
COLAZIONE
Cappuccino 0.45
Cornetto al cioccolato qualità superiore 0.80
Acqua del Peschiera
PRANZO
Frollini bio 0.50
Succo pera 0.65
CENA
Tramezzino tonno e carciofini 1.80
Palline di mais 0.50
Succo di mela 0.65
Acqua del Peschiera
Totale giornata Euri 5.35
Ieri si è esagerato col tramezzino.
Riconduciamoci, pertanto, a un più sano understatement. La cena, sardanapalesca, compenserà il sobrio desinare diurno.
COLAZIONE
Caffè 0.45
Schiacciatelle gusto rosmarino 0.50
PRANZO
Noccioline tostate 0.50
Tè al limone 0.50
Acqua del Peschiera
CENA
Barretta cioccolato al latte 0.85
Schiacciatelle all'olio di oliva 0.50
Succo di frutta qualità superiore 1.00
Totale giornata E. 4.30
Colazione leggera. Pranzo gargantuesco. Cena, quindi, en passant.
Metà settimana, passaggio delicato: si abbondi, perciò, con l'acqua del Peschiera che smorza benigna l'infame stimolo alla bisboccia.
COLAZIONE
Caffè lungo 0.45
Minipizzette snack 0.85
Acqua del Peschiera
PRANZO
Panino prosciutto crudo e formaggio 2.00
Succo yogurt qualità superiore 1.00
Caffè 0.45
Acqua del Peschiera
CENA
Crostosi gusto pizza 0.45
Tè al limone 0.45
Acqua del Peschiera
Totale giornata E. 5.65
Una buona partenza è il viatico per una giornata lavorativa in cui le energie possano sprizzare al massimo.
COLAZIONE
Latte macchiato 0.45
Barretta cioccolato con noccioline 0.85
PRANZO
Baiocchi alla crema di limone 0.85
Succo pera 0.65
Acqua del Peschiera a volontà
CENA
Tramezzino tonno e maionese 1.80
Miniconfezione vol-au-vent alle erbe 0.85
Acqua del Peschiera
Totale giornata E. 5.45
Pranzo e colazione leggeri, ma cena di lusso. Come asseriva quel nobile francese: è preferibile una cena pesante: il laborioso tramestio della digestione, infatti, dona al corpo un piacevole tepore che rende gradevole il sonno.
COLAZIONE
Tè al limone 0.45
Acqua del Peschiera
PRANZO
Noccioline tostate 0.50
Granoselli leggeri 0.85
Acqua del Peschiera
CENA
Panino prosciutto e formaggio 1.80
Tortino alla crema 0.65
Succo di mela 0.65
Caffè 0.45
Totale giornata E. 5.35
Orzo e acqua corrente dilavano dalle scorie delle libagioni pregresse.
COLAZIONE
Orzo doppio 0.90
Acqua del Peschiera a volontà
PRANZO
Patasnack 0.50
Salatini al formaggio francese 0.90
Tè al limone 0.45
CENA
Crostatina di frutta mista 0.85
Latte macchiato 0.45
Acqua del Peschiera
Totale giornata E. 4.05
Avrete avuto l'accortezza di accumulare le libagioni per la domenica nei giorni precedenti. Oggi giorno di festa. Si allentino le briglie dell'austerità.
Ah, il salmone ... C'è il salmone, ragazzi!
COLAZIONE
Caffè lungo 0.45
Croissant alla crema 0.65
Succo di pera 0.65
PRANZO
Toast doppio al formaggio 2.00
Tramezzino salmone e insalata 2.20
Succo di frutta pesca qualità superiore 1.00
Caffè 0.45
Ammazzacaffè miniconfezione Fernet 1.50
CENA
Orzo 0.45
Schiacciatelle bio 0.50
Acqua del Peschiera
Totale della giornata E. 9.85
L'uovo di Colombo.
Basta sceglierle con cura: evitare quelle nei pressi delle stazioni; concentrarsi su quelle presenti negli uffici pubblici e comunali (sedi municipali, biblioteche, ASL).
Un combinato intelligente fra macchine distributrici e fontanelle comunali romane (da cui sgorga l'acqua del fiume Peschiera, salutare e gratuita) consente di rimanere nei limiti, già abbondanti, degli ottanta euro.
Ottanta precisi, né un cent in più, né uno in meno.
Non c'è trucco, non c'è inganno.
Basta con supermercati, contadini bio e insane boutique alimentari.
Si preteriscano prelibatezze, masterchef, ricette, salse, paste, ristorantini tipici, condimenti, happy hour ... È questo che ha infrollito lo spirito della Nazione ...
Basta Carlo Cracco, Jamie Oliver; basta Vissani e Parodi.
Al diavolo il tonno rosso di Favignana, l'oliva taggiasca e il pastrami.
Solo adottando una nuova disciplina alimentare (rigida quanto razionale) il vostro salario potrà liberarsi dalle pastoie della crapula e rendersi utile per le spese più necessarie e urgenti atte a far ripartire i consumi e l'economia nazionale.
Mangiare diverrà un gesto necessario, ma da sbrigare in veloce subordine: pratico, responsabile e patriottico.
Ad maiora!
PRIMA GIORNATA
Colazione energizzante. Pranzo frugale. Cena carboidrante.
COLAZIONE
Cappuccino 0.45
Cornetto al cioccolato qualità superiore 0.80
Acqua del Peschiera
PRANZO
Frollini bio 0.50
Succo pera 0.65
CENA
Tramezzino tonno e carciofini 1.80
Palline di mais 0.50
Succo di mela 0.65
Acqua del Peschiera
Totale giornata Euri 5.35
SECONDA GIORNATA
Ieri si è esagerato col tramezzino.
Riconduciamoci, pertanto, a un più sano understatement. La cena, sardanapalesca, compenserà il sobrio desinare diurno.
COLAZIONE
Caffè 0.45
Schiacciatelle gusto rosmarino 0.50
PRANZO
Noccioline tostate 0.50
Tè al limone 0.50
Acqua del Peschiera
CENA
Barretta cioccolato al latte 0.85
Schiacciatelle all'olio di oliva 0.50
Succo di frutta qualità superiore 1.00
Totale giornata E. 4.30
TERZA GIORNATA
Colazione leggera. Pranzo gargantuesco. Cena, quindi, en passant.
Metà settimana, passaggio delicato: si abbondi, perciò, con l'acqua del Peschiera che smorza benigna l'infame stimolo alla bisboccia.
COLAZIONE
Caffè lungo 0.45
Minipizzette snack 0.85
Acqua del Peschiera
PRANZO
Panino prosciutto crudo e formaggio 2.00
Succo yogurt qualità superiore 1.00
Caffè 0.45
Acqua del Peschiera
CENA
Crostosi gusto pizza 0.45
Tè al limone 0.45
Acqua del Peschiera
Totale giornata E. 5.65
QUARTA GIORNATA
Una buona partenza è il viatico per una giornata lavorativa in cui le energie possano sprizzare al massimo.
COLAZIONE
Latte macchiato 0.45
Barretta cioccolato con noccioline 0.85
PRANZO
Baiocchi alla crema di limone 0.85
Succo pera 0.65
Acqua del Peschiera a volontà
CENA
Tramezzino tonno e maionese 1.80
Miniconfezione vol-au-vent alle erbe 0.85
Acqua del Peschiera
Totale giornata E. 5.45
QUINTA GIORNATA
Pranzo e colazione leggeri, ma cena di lusso. Come asseriva quel nobile francese: è preferibile una cena pesante: il laborioso tramestio della digestione, infatti, dona al corpo un piacevole tepore che rende gradevole il sonno.
COLAZIONE
Tè al limone 0.45
Acqua del Peschiera
PRANZO
Noccioline tostate 0.50
Granoselli leggeri 0.85
Acqua del Peschiera
CENA
Panino prosciutto e formaggio 1.80
Tortino alla crema 0.65
Succo di mela 0.65
Caffè 0.45
Totale giornata E. 5.35
SESTA GIORNATA
Orzo e acqua corrente dilavano dalle scorie delle libagioni pregresse.
COLAZIONE
Orzo doppio 0.90
Acqua del Peschiera a volontà
PRANZO
Patasnack 0.50
Salatini al formaggio francese 0.90
Tè al limone 0.45
CENA
Crostatina di frutta mista 0.85
Latte macchiato 0.45
Acqua del Peschiera
Totale giornata E. 4.05
SETTIMA GIORNATA (DOMENICA)
Avrete avuto l'accortezza di accumulare le libagioni per la domenica nei giorni precedenti. Oggi giorno di festa. Si allentino le briglie dell'austerità.
Ah, il salmone ... C'è il salmone, ragazzi!
COLAZIONE
Caffè lungo 0.45
Croissant alla crema 0.65
Succo di pera 0.65
PRANZO
Toast doppio al formaggio 2.00
Tramezzino salmone e insalata 2.20
Succo di frutta pesca qualità superiore 1.00
Caffè 0.45
Ammazzacaffè miniconfezione Fernet 1.50
CENA
Orzo 0.45
Schiacciatelle bio 0.50
Acqua del Peschiera
Totale della giornata E. 9.85
Totale settimana Euri 40.00!
Totale due settimane Euri 80.00!!
Mission accomplished!!!
Ahahah!! Beh se è per questo si può ancora ottimizzare! Penso al patasnack da 0.50 quando con 0.79 a volte porti a casa il pacco da 300gr, puoi fare certi stravizi! Oppure i succhi di frutta.. un pacco da 6 brick in offerta e ci vai avanti per 3 giorni pranzo e cena! Secondo me con 80 euro in 2 settimane c'esce pure qualche offerta ai lavavetri..
RispondiEliminapenso che volentieri mangerei in modo parco, sano e senza rinnegare il piacere del gusto che gli chef sanno così ben stimolare... se chi ha avuto questa idea meravigliosa mi permettesse di fare colazione, pranzo e cena al self service della Camera dei deputati o alla mensa del Senato... :-)
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